Bütüncül Terapi Yaklaşımlarım
Vücudunuzu bir bütün olarak ele alarak, manuel terapi, visseral ve kranial yaklaşımlar, fasya teknikleri ve kişiye özel egzersiz programlarıyla kalıcı iyileşme ve hareket özgürlüğü sağlamayı hedefliyorum.
Bel, Boyun ve Sırt Ağrıları
Omurga ve postür kaynaklı sorunlara bütüncül yaklaşım
Bel ve Sırt Sorunları
Bel, sırt ve bel bölgesindeki hareket kısıtlılıkları ile postür kaynaklı sorunlarda bütüncül manuel yaklaşımlar.
Bel Sorunları ve Rehabilitasyon
Bel fıtığı, siyatik, bel kireçlenmesi, bel tutukluğu ve postür kaynaklı bel ağrılarında bütüncül manuel terapi ve kişiye özel egzersiz programları.
Sırt Sorunları ve Rehabilitasyon
Sırt ağrısı, kürek kemiği ağrıları, torasik omurga kısıtlılıkları, kamburluk (kifoz) ve skolyoza bağlı sırt ağrılarında bütüncül manuel terapi.
Boyun ve Omuz Sorunları
Boyun, omuz ve üst sırt bölgesindeki gerilim ve fonksiyon bozukluklarında kişiye özel değerlendirme ve teknikler.
Boyun Sorunları ve Rehabilitasyon
Boyun fıtığı, boyun düzleşmesi, servikojenik baş ağrısı, boyun tutukluğu ve kollara yayılan ağrılarda bütüncül manuel terapi.
Omuz, Dirsek ve El - El Bileği Ağrıları
Üst ekstremite sorunlarında manuel terapi ve rehabilitasyon
Omuz Sorunları ve Rehabilitasyon
Donuk omuz (kapsülit), omuz sıkışma sendromu, rotator cuff yaralanmaları, omuz çıkığı ve spor yaralanmalarında bütüncül manuel terapi.
Dirsek Sorunları ve Rehabilitasyon
Tenisçi dirseği, golfçü dirseği, dirsek kireçlenmesi, bursit, sinir sıkışmaları ve dirsek kırığı sonrası bütüncül manuel terapi.
El - El Bileği Sorunları ve Rehabilitasyon
Karpal tünel sendromu, De Quervain tenosinoviti, tetik parmak, el bileği kireçlenmesi, instabilite ve kırık sonrası rehabilitasyon.
Kalça, Diz ve Ayak - Ayak Bileği Ağrıları
Alt ekstremite sorunlarında bütüncül yaklaşım
Diz Sorunları ve Rehabilitasyon
Diz kireçlenmesi, menisküs yırtığı, ön çapraz bağ (ACL) yaralanmaları, diz protezi sonrası rehabilitasyon ve koşucu dizinde bütüncül yaklaşımlar.
Kalça Sorunları ve Rehabilitasyon
Kalça sıkışma sendromu (FAI), labrum yırtığı, kalça protezi sonrası rehabilitasyon, kalça bursiti ve hamstring yaralanmalarında manuel terapi.
Ayak - Ayak Bileği Sorunları ve Rehabilitasyon
Ayak bileği burkulması, kronik instabilite, Aşil tendinopatisi, kırık sonrası rehabilitasyon ve spor yaralanmalarında bütüncül manuel yaklaşımlar.
Baş, Çene ve Sinir Sistemi
Kraniyal, nörolojik ve bilişsel destek
Baş Ağrısı ve Çene Eklemi Sorunları
Baş ağrısı ve temporomandibular eklem (TMJ) fonksiyon bozukluklarında mekanik odaklı yaklaşımlar.
Çene Eklemi Rehabilitasyonu
Çene ağrısı, çene ekleminde ses (klik/krepitasyon), kilitlenme, diş sıkma (bruksizm) ve yüz ağrılarında bütüncül manuel terapi.
Beyin Sağlığının Korunması
Nöroplastisite desteği, glymphatic sistem ve nörodejeneratif hastalık riskine karşı koruyucu yaklaşım.
Beyin Sisi ve Bilişsel Yorgunluk
Zihinsel bulanıklık, odaklanma güçlüğü, unutkanlık ve mental yorgunlukta bütüncül manuel yaklaşım.
Göz Sağlığı ve Görsel Sistem Desteği
Dijital göz yorgunluğu, kuru göz, görsel stres ve oküler kas gerginliklerinde bütüncül manuel yaklaşım.
Manuel ve Bütüncül Terapi
Manuel terapi, fasya, visseral ve kranial teknikler
Manuel Terapi Teknikleri
Eklem mobilizasyonu, yumuşak doku teknikleri ve ileri seviye manuel yaklaşımlar.
Fasya ve Bağ Dokusu Yaklaşımları
Fasya sistemine yönelik serbestleştirme ve mobilizasyon teknikleri.
Visseral Manuel Değerlendirme
İç organ mekaniklerinin kas-iskelet sistemi üzerindeki etkilerini değerlendirerek bütüncül yaklaşımlar.
Kranial Manuel Değerlendirme
Kafatası ve kranial mekaniklere yönelik nazik ve bütüncül değerlendirme yaklaşımları.
Eklem ve Doku Bakımı
Sinovyal sıvı dolaşımı, eklem hareket kalitesi, kapsül ve bağ dokusu sağlığını bütüncül manuel yaklaşımlarla destekler.
Ortopedik Rehabilitasyon
Kırık, protez, bağ onarımı ve ortopedik cerrahi sonrası iyileşme
Ortopedik Rehabilitasyon ve Ameliyat Sonrası Bakım
Protez, bağ onarımı, kırık ve ortopedik ameliyatlar sonrası rehabilitasyon desteği.
Kırık Sonrası Rehabilitasyon
Üst ekstremite, alt ekstremite ve omurga kırıklarında erken dönemden tam fonksiyonel iyileşmeye kadar rehabilitasyon.
Alt Ekstremite Kırıkları Rehabilitasyonu
Femur, patella, tibia, fibula, ayak bileği ve ayak kemikleri kırıklarında erken dönemden tam fonksiyonel iyileşmeye kadar rehabilitasyon.
Üst Ekstremite Kırıkları Rehabilitasyonu
Köprücük kemiği, kürek kemiği, kol kemiği, ön kol kemikleri, el bileği ve el parmakları kırıklarında bütüncül manuel terapi.
Özel Durum Rehabilitasyonları
Spor, geriatrik, koruyucu ve cerrahi sonrası özel yaklaşımlar
Geriatrik Rehabilitasyon
Yaşlılıkta denge, düşme riski, kas gücü, eklem hareketliliği ve günlük yaşam bağımsızlığını destekleyen yaklaşım.
Koruyucu ve Önleyici Yaklaşımlar
Hareket check-up, visseral ve kranial manuel değerlendirme, postür analizi ve koruyucu egzersiz programları.
Spor Yaralanmaları ve Sporcu Rehabilitasyonu
Spor yaralanmalarında güvenli dönüş ve performans odaklı fonksiyonel rehabilitasyon.
Sezaryen Sonrası Bütüncül Toparlanma
Sezaryen sonrası skar dokusu gerginliği, karın yapışıklıkları, bel ağrısı, pelvik taban sorunları ve diastazis recti'ye yönelik bütüncül yaklaşım.
Abdominal Cerrahi Sonrası Rehabilitasyon
Sezaryen, apandisit, histerektomi, barsak cerrahisi ve fıtık ameliyatları sonrası yapışıklıkların manuel olarak serbestleştirilmesi.
Araç Kazası Sonrası Rehabilitasyon
Whiplash, boyun ve bel travmaları, kas-iskelet sistemi yaralanmaları ve kazaya bağlı kronik ağrılarda manuel terapi ve kişiye özel egzersiz programları.
Diastasis Recti (Karın kası ayrılması) Rehabilitasyonu
Doğum sonrası karın kası ayrılması, core zayıflığı, bel ağrısı ve pelvik taban disfonksiyonunda bütüncül manuel terapi ve kişiye özel egzersiz programları.
Şarkıcılar ve Ses Sanatçıları İçin Ses Koruma ve Performans Rehabilitasyonu
Şarkıcı ve ses sanatçılarında ses kısıklığı, çabuk yorulma, tını kaybı ve perde atlama zorluğuna karşı; kraniyosakral sistem, diyafram ve pelvik taban bütünlüğünü hedef alan bütüncül manuel terapi.
Hangi konuda yardımcı olabilirim?
Size en uygun yaklaşımı birlikte belirleyelim.
Randevu Almak İçin İletişime Geçin