Süreç ve Bilgilendirme
Randevu sürecinden ilk değerlendirmeye, takip seanslarından evde egzersize kadar merak ettiğiniz her şey.
Randevu Talebi
Randevu almak için öncelikle sitemde yer alan Randevu Talep Formu’nu doldurabilirsiniz. Form sayesinde:
- Adınız, soyadınız, şikayetiniz ve tercih ettiğiniz günler gibi bilgileri önceden iletebilirsiniz.
- Size dönüş yaparken daha hızlı ve planlı bir randevu oluşturabilirim.
- İlk seansta formda paylaştığınız bilgiler sayesinde değerlendirmeye daha hızlı başlayabiliriz.
Randevu talebiniz geldikten sonra size en kısa sürede dönüş yapıyorum.
Randevunuza 10–15 dakika önce gelmenizi öneririm. Bu süre, kısa bir ön görüşme, form kontrolü ve rahatça hazırlanmanız için yeterlidir.
İlk Seans: Değerlendirme (Yaklaşık 60 dk)
- Öykünüzü dinliyorum
- Hareket testleri ve manuel değerlendirme yapıyorum
- Varsa getirdiğiniz raporları inceliyorum
- Size özel tedavi planını birlikte oluşturuyoruz
İlk seans sonunda genellikle şunları elde etmiş oluruz:
- Probleminizin olası kaynağını birlikte anlamış oluruz
- Size özel bir tedavi yol haritası çıkarırız
- İlk egzersizleri ve evde dikkat etmeniz gerekenleri öğrenirsiniz
- Sürecin nasıl ilerleyeceği konusunda net bir fikre sahip olursunuz
Tedavi Sürecindeki Temel Hedeflerimiz
- • Ağrıyı azaltmak
- • Hareket kabiliyetini artırmak
- • Kas gücü ve dayanıklılığı geliştirmek
- • Günlük yaşam kalitesini yükseltmek
Takip Seansları (45-50 dk)
İlk değerlendirme sonucunda belirlediğimiz plana göre ilerliyoruz. Her seansta ilerlemenizi kontrol eder, gerektiğinde programı günceller ve size evde yapabileceğiniz egzersizler veririm.
Seans Sıklığı
Durumunuza, şikayetinizin şiddetine ve tedavi hedeflerimize göre değişir. İlk değerlendirmeden sonra sizin için en uygun sıklığı birlikte belirleriz.
Evde Egzersiz
Tedavi sürecinin en önemli parçalarından biridir. Seanslarda birlikte öğrendiğimiz egzersizleri düzenli yapmanız, iyileşmenizi hızlandırır ve elde ettiğimiz kazanımların kalıcı olmasını sağlar.
Yanınızda Getirmeniz Önerilenler
- Varsa MR, röntgen, ultrason raporları
- Varsa doktor raporları ve sevk belgeleri
- Rahat hareket edebileceğiniz kıyafet (spor kıyafet önerilir)
- Kullandığınız korse, ortez veya yardımcı cihazlar
📌 Not: Bu raporları hekim gibi yorumlayamam, tanı koymak benim yetki alanımın dışındadır. Ancak belgeler, geçmiş sürecinizi daha iyi anlamama ve size özel tedavi planı oluşturmama yardımcı olur.
Randevu için ilk adımı atalım
Sorularınızı yanıtlamaktan ve size en uygun randevuyu oluşturmaktan memnuniyet duyarım.
Formu doldurduktan sonra en kısa sürede size dönüş yapacağım.